Sa calatorim e distractiv, dar atingerea acelei destinatii de vis necesita adesea zboruri lungi in conditii mai putin perfecte. Cand zburam, trebuie sa ne adaptam la spatiul limitat, schimbarile in presiunea cabinei, aerul pe care il respiram si diferitele fusuri orare.
Imbraca-te confortabil
Calatorind in haine confortabile si casual care nu limiteaza miscarea corpului este intotdeauna o idee buna. Refaceti confortul pijamalelor. In ceea ce priveste incaltamintea, trebuie sa stiti ca picioarele dvs. s-ar putea sa se umfle in timpul zborului. Este logic sa evitati calatoriile in cizme, pantofii cu sireturi vor face viata mult mai usoara.
Potrivit lui Fred Pack, capitanul Northwest Airlines, pantofii cu toc inalt nu ar trebui purtati niciodata in timpul acelui zborului. Daca are loc necesitatea evacuarii aeronavei, s-ar putea sa trebuiasca sa va miscati foarte repede.
Cand calatoriti peste noapte cu copii mici, este o idee buna sa impachetati un schimb de pijamale. Schimbarea la culcare va ajuta copiii sa inteleaga ca, chiar daca nu sunt acasa, in avion, acesta este timpul alocat pentru somn.
Bea multa apa
Pregatiti-va pentru uscarea extrema a cabinelor. Inainte de ora zborului, curatati-va pielea si hidratati-o foarte bine. Evitati sa purtati machiaj cand zburati. Un pic de balsam de buze si ochelari sunt bine, dar, in general, permite-i pielii sa respire. Acest lucru poate face o diferenta foarte mare pentru modul in care pielea se simte dupa zbor.
Avand un pahar de apa pentru fiecare ora in care va aflati in aer este o modalitate foarte buna de a reduce lag jet. Sucul de fructe ajuta la fel de bine, dar nu beti prea mult din el daca numarati calorii. Evitati vinul sau alte bauturi alcoolice; ele sunt extrem de deshidratante.
P.S. Daca purtati lentile de contact, uscarea din cabina va poate afecta ochii. Impachetati ochelarii obisnuiti, doar in caz!
Cum sa faci fata presiunii din cabina
Guma de mestecat sau bomboanele tari pot ajuta la ameliorarea presiunii care se acumuleaza in urechile tale, mai ales in timpul coborarii avionului.
Cand calatoriti cu copilul de calatorie, transportati o sticla sau o suzeta pentru a da bebelusul in timpul decolarii si aterizarii. Acest lucru ajuta la egalizarea presiunii urechii si mentine copilul mai confortabil.
